RSS

Городской портал госуслуг

Правила безопасности на воде

16.08.2017

Безопасность на воде

Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.

- Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.

- Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть, а потом, придя в себя, доплыть до берега.

- При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобы обеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые расслабленные руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если этого недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка согнуть руки в лучезапястных суставах и приподнять кисти над поверхностью воды, тогда ноги сразу всплывут, а тело примет горизонтальное положение. Можно отдыхать на спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и руками под водой, затрачивая при этом минимальные усилия.

- Купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.

- Не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоёмах при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.

- Нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные брёвна, камни и коряги.

- Нельзя прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей.

- Желательно для купания выбирать специально отведённые для этого места.

- Не заплывайте далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.

- Не подплывайте близко к судам (моторным, парусным), лодкам и баржам. При их приближении уровень воды в водоёме значительно повышается, а при прохождении – резко падает и смывает всё, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало плававших рядом людей.

- Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.

Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, – только не поддавайтесь мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды.

- Нельзя входить в воду после перегревания на солнце либо сильного охлаждения тела до образования «гусиной кожи».

- Не следует быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.

- Категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии.

- Ни в коем случае нельзя плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках: подручное средство может оказаться неисправным, порваться, – и человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.

- Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.

- Если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению: справиться с ним сил не хватит. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.

- Если вы попали в водоворот, не пугайтесь. Наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.

- Никогда не следует толкать кого-либо в воду (в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей чувствительных к холодной воде шок со смертельным исходом).

- Нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дёрнете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох – приятель упадёт в воду и захлебнётся.

- Нельзя подавать крики ложной тревоги.

- Не следует купаться, если у вас повышенная или пониженная температура. Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии очень опасно.

- Если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу. При этом постарайтесь растереть сведённые мышцы, но лучше всего иметь при себе «английскую» булавку. Даже один её укол может спасти жизнь.

- Устали плавать? Отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога – это когда у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведённую судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.

- Не купайтесь в каналах, обложенных бетонными плитами или камнями, так как они со временем обрастают мхом и становятся скользкими. Из такого канала трудно выбраться. Даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает свою жизнь опасности.

- Соблюдайте чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоёмы и не оставляйте мусор на берегу и в раздевалках.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати