В четверг в Москве ожидаются локальные ливни с грозами. Максимальная температура воздуха около 29 градусов тепла, ветер западного направления 2 – 7 м/с, при грозах порывистый до 15 м/с. Атмосферное давление 747 мм ртутного столба.

Синоптики отмечают, что при такой погоде хуже всего себя чувствуют метеозависимые люди с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, страдающие хронической кислородной недостаточностью, заболеваниями щитовидной железы, ожирением и сахарным диабетом, а также кожными и бронхо-легочными недугами. В группе риска также маленькие дети: у них сильнее всего нарушен механизм терморегуляции.

Чтобы легче перенести жару, специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим (необходимо выпивать в день не менее двух литров воды). Хорошо помогает от жаркой и душной погоды настойка лимонника, женьшеня, валидол (для людей, имеющих проблемы с сердцем). Желательно увлажнять кожу, избегать пребывания под открытым солнцем в самые жаркие полуденные часы, особенно людям со светлой кожей.